Binnen
Fifty Fit
Gezond ouder worden
Bewegen is een van de factoren die succesvol ouder worden mogelijk maakt en een manier om andere mensen te ontmoeten. Wie regelmatig beweegt blijft langer mobiel, verbetert de zelfredzaamheid en mobiliteit. Samen bewegen is nog veel leuker. Met de Fifty-Fit groepsles in de sporthal bieden we je een volledig sport- en ontspannings programma.
Meer weten over Fifty-Fit of meedoen?
Bel 046 4818787 of mail om te informeren op welke dagen nog plaats is in de groep.
Wat is Fifty-Fit?
Fifty-Fit is een groepsles in de sporthal. Door variatie in sport en spel-activiteiten oefen je vaardigheden als kracht, snelheid, lenigheid, uithoudingsvermogen en coördinatievermogen. Achterliggende gedachte is mensen leren om veelzijdig te bewegen. Iedereen kan deelnemen, daarbij is plezier in bewegen het belangrijkste doel. Een groep bestaat uit ongeveer 20 personen. Naast bewegen is ook het sociale aspect belangrijk. Na de les wordt in onze koffiecorner altijd nog gezellig nagepraat met andere deelnemers. Ook kun je aansluitend ontspannen in ons zwembad tijdens het recreatief zwemmen, indien het reguliere openstellingsrooster deze mogelijkheid biedt.
Wat heb je nodig?
- makkelijke kleding
- sportschoenen
- handdoek
- flesje drinken
- leskaart