​Aqua Fit is een groepsles Aquajoggen van 45 minuten. De lessen zijn te volgen op basis van instuif (€ 8,10*) maar ook met een 12-lessenkaart (€ 81,00, 4 mnd. geldig*).  Nog voordeliger wordt het als u samen komt sporten. U kunt dan met z'n tweeën gebruikmaken van dezelfde lessenkaart. Dit werkt motiverend en maakt het sporten nog leuker!   Een
Meer informatie

Aquajoggen is een imitatie van hardlopen in het water waarbij gebruik wordt gemaakt van een wet-belt om de verticale positie te handhaven.  Iedereen kan ongeacht zijn conditie of fitheid op deze wijze zijn figuur verbeteren. Ook diegene die belemmerd worden door blessures of die last hebben van lichamelijke klachten. Ieder
Meer informatie

​De mogelijkheid bestaat om op een verantwoorde wijze deel te nemen aan bewegingsactiviteiten in warm water van 30 c°. U verricht gymnastische oefeningen . Deze bestaan uit: ontspannings-, conditionele, lenigheids- en vaardigheidsoefeningen. U kunt op uw eigen niveau meedoen en het is niet noodzakelijk dat u kunt zwemmen. De oefeningen
Meer informatie

​Meer Bewegen voor Hart-& Vaatpatienten Bewegingsactiviteiten in het kader van meer bewegen voor hart- en vaatpatienten zijn preventief van aard en mede gericht het mobilisren van de spieren en het opbouwen van uw conditie. MBvH heeft een positief effect op de kwaliteit van het leven op lichaamelijk, geestelijk en sociaal
Meer informatie

Elke vrijdagmiddag van 14.45 tot 15.30 uur is er een bewegingsles speciaal voor vrouwen die borstkanker hebben (gehad). Bewegen in verwamd water is heerlijk om te ontspannen en de conditie te verbeteren. Het is niet alleen goed voor je lichaam maar vooral ook voor je geest. Behalve lekker zwemmen worden er ook oefeningen gedaan en is
Meer informatie