Leer de fijne kneepjes van de zwemsport! Werk aan conditie, gezondheid en verbeter uw zwemtechniek en zwemslagen. Wekelijks op donderdagavond 20.30-21.30 uur m.u.v. feestdagen en zomervakantie. Programma Masterzwemmen: Donderdagavond van 20.30-21.00 uur kom je inzwemmen tijdens het banenzwemmen. Vervolgens wordt van 21.00- 21.30 uur door een deskundig instructrice de zwemtraining gegeven.
Meer informatie
De groepsles Aquafit start weer vanaf woensdag 26 augustus 2020 Aqua Fit is een groepsles Aquajoggen van 45 minuten. De lessen zijn te volgen op basis van instuif (€ 8,80*) maar ook met een 12-lessenkaart (€ 88,00, 4 mnd. geldig*). Nog voordeliger wordt het als u samen komt sporten. U kunt dan met z'n tweeën gebruikmaken van dezelfde lessenkaart. Dit
Meer informatie
De groepslessen Aquajoggen starten weer vanaf maandag 24 augustus 2020. Aquajoggen is een imitatie van hardlopen in het water waarbij gebruik wordt gemaakt van een wet-belt om de verticale positie te handhaven. Iedereen kan ongeacht zijn conditie of fitheid op deze wijze zijn figuur verbeteren. Ook diegene die belemmerd worden
Meer informatie
De groepslessen starten weer vanaf 24 augustus 2020. De mogelijkheid bestaat om op een verantwoorde wijze deel te nemen aan bewegingsactiviteiten in warm water van 30 c°. U verricht gymnastische oefeningen . Deze bestaan uit: ontspannings-, conditionele, lenigheids- en vaardigheidsoefeningen. U kunt op uw eigen niveau meedoen en het
Meer informatie
De groepslessen Zwemgroep Borstkanker starten weer vanaf vrijdag 28 augustus 2020. Elke vrijdagmiddag van 14.45 tot 15.30 uur is er een bewegingsles speciaal voor vrouwen die borstkanker hebben (gehad). Bewegen in verwamd water is heerlijk om te ontspannen en de conditie te verbeteren. Het is niet alleen goed voor je lichaam maar vooral ook
Meer informatie